Under måndagen inleddes sportlovsveckan. Ett tiotal unga gav sig in i ringen hos klubben BK Avance för att testa på boxning.
– Det är mycket viktigt att de unga rör på sig, säger tränare Khamzat Jaragijev.
Nu har sportlovet börjat och då hör det till att många aktiverar sig med meningsfull sysselsättning som är roligt och bra för kroppen.
Föreningar över hela Karlskoga samarbetar därför med Karlskoga Kommun för att ta fram sportlovsaktiviteter åt unga mellan sex och sexton år.
Totalt har är det ett tjugotal olika aktiviteter som står på agendan.
– Slå, ett, två! Jättebra!
Så lät det under måndagen när tränare Khamzat Jaragijev aktiverade unga i boxningsringen i boxningsklubben Avance lokaler.
Det var ett tiotal unga som medverkade vilket han förklarar är något färre än tidigare år. Därför hoppades han fler ska komma vid nästa träningstillfälle.
Aktivitet är viktigt
– Det är mycket viktigt att de unga rör på sig. Då pratar jag inte bara om att träna boxning utan all sport, berättar han.
Barnen fick utföra olika övningar som att svinga några slag mot tränarens mittsar och ducka, tillsammans med lite fotarbete samt att springa runt med medicinboll.
Avance är en boxningsklubb i Karlskoga som sedan år 1943 håller till en trappa ner i Nobelstadion. Där tränar ett stort antal personer i olika åldrar. De tränar fyra gånger i veckan och klubben har sex tävlande medlemmar.
Under sportlovsveckan ges två träningstillfällen, måndag och tisdag, där medverkan är helt gratis och utrustning finns i lokalen att låna. Ingen föranmälan krävs och både tjejer och killar är välkomna.
Alla sportlovsaktiviteter som erbjuds under veckan går att läsa om på kommunens hemsida.