Säsongen igång för BIK som rivstartade med fystester: ”Ligger bra med”

Under onsdagen samlades BIK Karlskoga igen och det var en rivstart med fystester.

Ett nyförvärv som imponerade var Theodor Pistek.

– Jag tycker att det kändes bra. Framför allt är det kul att träffa alla grabbar, säger Pistek.

Nyförvärvet från Kristianstad säger så här om att inleda försäsongen med fystester:

– Jag tycker att det är bra. Då får man lite koll på hur man ligger till och vad man måste förbättra.

Testerna innefattade sprint, brutalbänk, spänst och benböj.

– Än så länge tycker jag att jag ligger bra med. Sedan finns det alltid saker som kan bli bättre. Det kommer fler tester här under veckan.

Pistek klarade 180 kilo i benböj och 30 repetitioner i brutalbänk.

– Jag ska testa benböjen lite till och se om jag kan öka, säger han med ett leende.

Han tycker att det finns förbättringspotential i spänstdelen.

– Just hopp och sådant har man inte gjort på länge. Jag har försökt att vila knän och höfter så mycket som det går efter säsongen.

Pistek gjorde 28 poäng på 52 matcher i grundserien den gångna säsongen.

– Det var väl helt okej ändå. Efter jul gick det tyngre för hela laget och då producerade jag inte lika mycket. Jag tog steg framåt om man jämför med säsongen innan så det känns bra. Jag vill hela tiden bli bättre.

När BIK kom in i bilden var det ett enkelt val.

– Jag fick ett bra intryck. Jag hörde med lite spelare som varit här tidigare och fick bara höra bra saker. Det känns som rätt steg att ta för att fortsätta utvecklas.

Vilka förväntningar har du på säsongen?

– Det är ju tidigt än men jag har alltid höga förväntningar på mig själv och laget. Jag hoppas att vi kan vara med i toppen och slåss om det.

På plats i Nobelhallen var även nye tränaren Dennis Hall som säger så här om första dagen på nya jobbet:

– Vi samlades i omklädningsrummet först där jag presenterade mig och berättade lite hur min karriär sett ut hittills. Sedan tryckte jag på viktiga grundbitar i hur vi ska vara som grupp.

Därefter presenterade sig assisterande tränaren Johan Schoultz för de nya spelarna innan Tobias Thunberg berättade hur fysupplägget ser ut de kommande veckorna.

– Vi kommer att testa spelarna med jämna mellanrum under försäsongen för att se hur dom ligger till.

BIK tränar tillsammans fram till midsommar.

– Vi kommer att ligga på runt nio–tio pass i veckan.

Hall kunde även avslöja några av träningsmatcherna. BIK inleder mot norska Storhamar på hemmaplan 15 augusti.

Därefter väntar dubbelmöte med AIK, bortamatch mot Södertälje och ytterligare ett dubbelmöte. Då mot Brynäs.

– Vi ska ha in ytterligare två träningsmatcher.